4 conseils pour séparer vie professionnelle et vie privée pendant le coronavirus

<div> <p>Lorsque vous avez commencé à travailler à domicile, vous avez appris beaucoup de choses sur vous-même et combien de temps vous aviez pour d'autres activités. Vous avez peut-être remarqué qu'étant donné que votre trajet domicile-travail est inexistant, vous pouvez dormir plus et prendre le temps de préparer le petit-déjeuner ou vous vous êtes rendu compte que vous pouviez investir dans des façons de changer l'humeur de votre maison. De plus, vous sentiez que la vie allait devenir tellement plus facile parce que vous pouviez planifier les choses comme vous le souhaitez.</p> <p>Après quelques semaines de programme répétitif, vous avez peut-être remarqué qu'il était difficile de séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Votre vie a maintenant mélangé vie professionnelle et vie familiale. Il peut être difficile de se concentrer sur le travail lorsque vous avez quelque chose d'autre à faire, et il peut être difficile d'arrêter de travailler parce que le travail sera toujours à vos yeux.</p> <p>Si vous travaillez à domicile et que vous constatez qu'il devient de plus en plus difficile de voir entre le travail et la vie à la maison, voici quatre conseils pour séparer travail et vie à la maison.</p> <h2>1] Priorisez votre calendrier</h2> <p>Il est impératif que la première étape pour pouvoir tracer la ligne entre le travail et la vie familiale soit de prioriser votre calendrier. Si vous n'avez pas encore de calendrier, je vous recommande d'en créer un avec un stylo ou un crayon ou avec l'appareil que vous lisez. Énumérez à quoi ressemble votre journée normale, y compris le travail et les activités personnelles dans toute la maison.</p> <h3>Êtes-vous une personne du matin ou du soir?</h3> <p>Si vous vous réveillez tôt le matin et aimez commencer votre journée plus tôt que tard, il est important de planifier votre journée en conséquence. Levez-vous entre 5 h et 6 h et commencez votre journée, ce qui vous permettra de terminer votre journée de travail vers deux ou trois heures de l'après-midi en laissant le reste de votre nuit en famille. Dans tous les cas, réservez une partie de la journée pour le travail et une partie pour la vie à la maison.</p> <p>Si vous travaillez en continu tout au long de la journée sans respecter un plan défini, cela vous amènera à mélanger vos deux vies en une seule.</p> <h2>2] Définissez des rappels pour arrêter le travail à des moments précis</h2> <p>C'est l'une des parties les plus importantes de la création d'un plan parfait et sain pour le travail à domicile. Trouvez un moment où vous pouvez définir un rappel pour vous dire d'arrêter de travailler tous les jours. Créer un moment précis dont vous avez besoin pour vous éloigner du travail vous obligera à commencer à définir la ligne entre vos deux vies.</p> <h3>Utilisez l'espace supplémentaire dans votre maison</h3> <p>Si vous avez le luxe d'avoir votre propre espace pour un bureau dans votre maison, assurez-vous de garder cet endroit pour le travail et non pour la vie personnelle. Si cette pièce commence à mélanger les deux vies ensemble, vous commencerez à vous voir tomber dans une routine malsaine.</p> <p>Trouver le bon moment pour quitter le travail et entrer dans votre vie de famille sera si bénéfique dans votre temps de travail à domicile.</p> <h2>3] Gardez votre ordinateur portable / téléphone professionnel dans la configuration de votre bureau à domicile</h2> <p>Si vous avez un téléphone ou un ordinateur portable séparé pour le travail, vous devez les laisser à tout moment dans votre bureau. Si vous vous retrouvez assis sur le canapé avec votre famille et branché sur votre ordinateur portable de travail, vous vous trouvez dans une situation malsaine. Il devrait toujours y avoir du temps pour vous personnellement et du temps pour le travail, laisser votre électronique de travail dans votre espace de bureau vous permettra de créer du temps pour les deux.</p> <h3>Avez-vous un espace de travail désigné?</h3> <p>Il est tout à fait normal et compréhensible de ne pas avoir l'espace parfait dans votre maison pour travailler à domicile, mais c'est le cas, il est temps de faire preuve de créativité. Il est totalement possible de créer un endroit dans votre maison où vous savez si vous êtes là, cela signifie que vous devriez travailler. Si votre espace de travail est près du salon, ce n'est pas grave, assurez-vous simplement qu'il ne se confond pas avec d'autres espaces personnels.</p> <h2>4] Envisagez de supprimer l'accès au travail de votre téléphone personnel</h2> <p>Cela peut être difficile à faire, car cela demande beaucoup de volonté. Supprimer l'accès au travail de votre téléphone personnel est si bénéfique car il vous permet de vivre dans le présent quand vous êtes censé le faire. Si vous appelez cela une journée de travail et qu'il est temps de passer du temps avec votre famille, la pire chose à faire est un tas de réflexions de votre patron sur le travail. Vous voulez pouvoir vous concentrer sur votre famille et appeler le travail effectué pour la journée.</p> <h2>Conclusion</h2> <p>Le travail à domicile peut entraîner beaucoup d'autodiscipline mais peut être très utile dans votre vie. Cela peut vous donner plus de temps à consacrer à d'autres choses parce qu'il n'y a pas de trajet, ou cela peut vous donner plus de temps pour dormir parce que vous travaillez mieux sur beaucoup de repos. Pensez à utiliser ces quatre conseils qui devraient aider à séparer la vie professionnelle et familiale tout en travaillant à la maison.</p> <p><em>Ben Tejes est le co-fondateur et PDG d'Ascend Finance, une plateforme pour aider les gens à se perfectionner dans le domaine des finances personnelles. Il a aidé à créer Ascend's </em><em>Chapitre 13 Paiement</em><em> estimateur et </em><em>faillite signifie test</em><em> calculatrice. Il écrit sur des sujets tels que </em><em>Dépôt de bilan en Utah</em><em>, </em><em>Pouvez-vous déposer le bilan de factures médicales</em><em>, et </em><em>Chapitre 13 Paiement trop élevé</em><em> pour aider les gens à se désendetter et à jouir de la liberté financière.</em></p> <div style="padding-bottom: 25px"> <hr/> <div align="center"> <h2>OBTENEZ LE LIVRE PAR<br />ERIN FALCONER!</h2> </p></div> <p> Erin montre aux femmes dépassées et dépassées comment faire moins pour qu'elles puissent en faire plus. Les livres de productivité traditionnels – écrits par des hommes – ne touchent guère à l'enchevêtrement des pressions culturelles que les femmes ressentent lorsqu'elles font face à une liste de choses à faire. <em>Comment faire Sh * t Done</em> vous apprendra à vous concentrer sur les trois domaines de votre vie où vous voulez exceller, puis il vous montrera comment décharger, externaliser ou simplement cesser de vous en soucier.</div> </div>